Mindful USC: A Comprehensive Mindfulness App
Mindful USC to aplikacja dostępna na platformę iPhone, która oferuje użytkownikom szereg narzędzi do medytacji oraz poprawy zdrowia psychicznego. Dzięki przewodnikom medytacyjnym, użytkownicy mogą zwiększyć swoją energię, poprawić zdolność koncentracji oraz poprawić relacje interpersonalne. Program skupia się na redukcji stresu oraz lęku, co umożliwia osiągnięcie lepszej jakości życia.
Aplikacja umożliwia śledzenie postępów w praktyce uważności, a także dostosowywanie medytacji do aktualnego stanu emocjonalnego użytkownika. Dodatkowo, użytkownicy mogą określać i realizować swoje wartości, uczestniczyć w interaktywnej chmurze słów oraz korzystać z różnych wydarzeń organizowanych przez społeczność USC, takich jak grupy praktyk, warsztaty i wyjazdy na retreaty.
